Wil je een stap zetten in je leven om verder te groeien, of gaat er iets in je leven niet zoals jij graag wilt? Coaching kan je daarbij helpen.
Wanneer?
– het loopt in je leven niet zoals je zou willen en je wilt daar wat aan veranderen
– je bent op zoek naar je kwaliteiten en positieve kanten
– je wilt meer plezier en voldoening in je leven
– je staat voor een belangrijke keuze in je leven en kan moeilijk een knoop doorhakken
– je durft de stap naar een meer verantwoordelijke functie niet aan
– het bewaken van grenzen vind je lastig
– je wilt gesprekstechnieken leren of verbeteren
– je wilt slecht nieuws gesprekken leren voeren
– het is moeilijk voor je om voor jezelf op te komen
– persoonlijke barrières belemmeren je je doel te bereiken
– hoe kan je beter omgaan met je beperkingen?
– wat geeft je energie en wat kost je energie?
– wat vind je belangrijk in je leven, en leef je daar naar?
– leren wat je drijfveren zijn en wat jou inspireert
– je wilt je inlevingsvermogen vergroten
– hoe kan je moeilijke onderwerpen aan de orde brengen?
Wat is coaching?
Coaching is een proces gericht op het vergroten van effectief gedrag door bewustwording en persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen, en het onderzoeken, ontwikkelen en toepassen van je eigen mogelijkheden.
De coaching die ik aanbied is bedoeld voor mensen die hun persoonlijk functioneren willen verbeteren en/of zich bezighouden met levensvragen waarbij ze het prettig vinden om daar in een veilige omgeving over te praten met een ervaren luisteraar die in staat is te verhelderen, te confronteren en te steunen.
Elke nieuwe fase in ons leven kent zijn eigen uitdagingen; het kan je onzeker maken, je moet keuzes maken, de balans tussen privé en werk verandert, persoonlijke eigenschappen -bv perfectionisme of faalangst- worden voelbaar(der) in deze fase, enzovoort. Een nieuwe fase betekent een nieuwe balans zoeken, omgaan met de veranderingen die deze fase met zich meebrengt. Het kan dan heel prettig zijn daarop te reflecteren. Het is tevens een kans tot persoonlijke groei en verbetering van je leefsituatie.
Hoe gaat coaching in zijn werk?
Het coachtraject is een individueel traject en is maatwerk. Ik begin dan ook altijd met een intakegesprek waarbij we jouw vraag of doel verkennen en bekijken of ik je daarbij op weg kan helpen. Is dit het geval dan geef ik een indicatie van het aantal gesprekken. Tijdens het traject werk je aan eigen doelen. Door aandachtig te luisteren, de juiste vragen te stellen, nieuwe invalshoeken aan te reiken of opdrachten mee te geven wordt je je bewust van wat je overtuigingen, belemmeringen, drijfveren en sterke kanten zijn. Zo nodig help ik je omgaan met onderliggende belemmeringen. De focus ligt echter níet op wat niet goed gaat, maar op het versterken van wat wel goed gaat. Ik denk dus vooral met je mee hoe je je eigen mogelijkheden in kunt zetten om dichter bij je doel te komen. Gezien mijn achtergrond als psychotherapeut heb ik een geheimhoudingsplicht, de vertrouwelijkheid van de gesprekken is dus steeds gewaarborgd.
Kosten Coaching
€95,- (incl.) per sessie van 45 minuten.
Wil je meer weten over wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact op.